Vi plejede at tro, at kærlighed handler om at smelte sammen, om at opløse sig i hinanden, om det “vi”, der udvisker individuelle “jeg’er”.
Men psykologer advarer: total sammensmeltning er farlig, for uden sunde grænser bliver forholdet ikke til en forening af to individer, men til afhængighed, hvor den ene kvæles af kontrol, og den anden – af ansvar for en andens lykke, rapporterer ‘ korrespondent.
Monografien af psykoanalytiker Irina Minasyan siger det ligeud: Grænsen mellem tilknytning og afhængighed er meget tynd, og det er lettere at krydse den, end det ser ud til, især hvis du i barndommen ikke fik oplevelsen af sikker adskillelse .
Pixabay
Når den ene partner opløses fuldstændigt i den anden, ophører han med at eksistere som en separat person: hans interesser, venner, karriere, drømme – alt bliver ofret på forholdets alter. På overfladen ser det smukt ud: “Jeg bor sammen med dig”, “du er hele verden for mig”, men inde i sådan en konstruktion udvikler der sig en uhyrlig spænding.
For det er umuligt at trække vejret for to mennesker, det er umuligt at være ansvarlig for en andens følelser, det er umuligt at være den eneste kilde til mening for et andet menneske – det er en umulig byrde, som før eller siden knuser selv den stærkeste ryg.
En undersøgelse fra 2022 bekræfter: Mennesker med et højt niveau af medafhængighed udviser mere negativ adfærd i stressede situationer og oplever flere problemer i relationer, mens antallet af positive interaktioner, de har, ikke øges.
Det paradoksale ved grænseløs kærlighed er, at den ikke styrker båndet, men ødelægger det: Man glemmer, hvor man selv slutter, og hvor den anden begynder, og i denne tåge går det mest værdifulde tabt – respekten for partnerens individualitet. Når alt kommer til alt, kan du kun respektere en person, der er dig selv, ikke en person, der er blevet din skygge.
Sunde grænser handler ikke om kulde og afstandtagen, som mange tror, men om ærlighed: “Det her er, hvem jeg er, det her er, hvad jeg har brug for, det her er min holdning”. Når du kan sige det til din partner uden frygt for at blive afvist, når de hører dig og ikke forsøger at omforme dig, så du passer ind i deres format, skabes der ægte tillid.
Den er ikke bygget på en fusion, men på mødet mellem to selvstændige mennesker, der vælger at være sammen, fordi de har det godt, ikke fordi de frygter ensomhed.
Grænser er ikke en mur, du sætter op mellem dig og den, du elsker, de er selve hegnet, bag hvilket du kan vokse i fred, vel vidende at dit territorium er sikkert. Psykoanalytikere minder os om, at ægte kærlighed kun er mulig mellem to personer, der ikke er bange for ensomhed og ikke bruger deres partner som en krykke.
Kun når du er hel i dig selv, kan du dele din helhed med en anden uden at bede om deres sjæl til gengæld.
Og det er paradokset: Jo stærkere dine personlige grænser er, jo tættere kan du lade den anden komme på dig, fordi du ikke er bange – du ved, at du ikke vil opløses, at du ikke vil miste dig selv, at du ikke vil forsvinde i denne smukke sammensmeltning.
Læs også
- Hvorfor er konflikter uundgåelige, og hvor meget af dem er nødvendige for et sundt forhold? Psykologien bag skænderier som en kærlighedshandling
- Hvorfor vi er bange for at elske rigtigt, og hvorfor vi gør følelser til en forretningsplan
